موسوعة أفضل النباتات العشبية  وفوائدها الصحية للإنسان -الثوم
2019-12-04
موسوعة أفضل النباتات العشبية وفوائدها الصحية للإنسان- القرفة
2019-12-06

موسوعة أفضل النباتات العشبية وفوائدها الصحية للإنسان- اكليل الجبل

cript async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">
5
(1)

موسوعة أفضل النباتات العشبية  وفوائدها الصحية للإنسان

5- عشبه اكليل الجبل

للصحة العامة والتجميل

========

إكليل الجبل (روز مارى ) هي شجيرةٌ دائمة الخضرة، تزرع في جميع مناطق البحر المتوسط وآسيا الصغرى، وتستخدم بشكلٍ رئيسيٍ فيها كنوعٍ من التوابل المجففة أو الطازجة المنكهه للطعام مثل السلطات، والشوربات، والخضار المشوة، وأطباق اللحوم المختلفة، ويعتر الشاي المحضّر من أوراقه شاياً شعبياً في منطقة البحر المتوسط.

ولقد استخدم اكيل الجبل في الطب القديم كمضاد للتشنجات ومنشط وطارد للغازات ولمشاكل الجهاز الهضمي، ووجد العلم والطب الحديث أيضا له العديد من الفوائد، حيث أنه يحتوي على كميات عالية من الالياف والمعادن والفيتامينات ولا تحتوي أي كولسترول أو دهون وكل 100 غم منها تعطي ما يقارب 131 سعر حراري.

نتيجة بحث الصور عن عشبه اكليل الجبل

4/nQGwoluidETKj0jQemk9WXPZ3fgwQEj01LAwySdYR9ElBPVdhFa_6qg
  • مضاد حيوي وللالتهابات ويعزز المناعة

حيث وجد له خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات المختلفة.

بهذا لقد استخدم في عملية حفظ اللحوم وتخزينها لفترة أطول.

كما وان احتوائه على العديد من مضادات الاكسدة وبما فيها فيتامينات E، A،يجعل له دور كبير في مكافحة الجذور الحرة وتعزيز مناعة الجسم.

يعد اكليل الجبل مضاد قوي للالتهابات  لاحتوائه على بعض الاحماض والمواد والمركبات القوية مثل: حامض ، وكارنوسول.

تعمل هذه المركبات على محاربة الانزيم الذي يسبب الألم والالتهاب في الجسم ومواجهته وتمنع انتاج أكسيد النيتريك الزائد عن حاجة الجسم، والذي يلعب دور كبير في حدوث الالتهابات.

  • مضاد للسرطانات:

تحتوي هذه العشبة على العديد من مضادات الاكسدة فيتامينات E، A،والبوليفينول، ومادة الكارنوسول  والتي تعتبر مركب قوي جدا في محاربة السرطان.

جميع هذه المكونات تعمل على تدمير الخلايا السرطانية والتأثير على تمثيلها الغذائي ومحاربة الجذور الحرة.

أثبتت العديد من الابحاث دور عشبة اكليل الجبل في علاج كل منسرطان البروستاتا ، والثدي، وسرطان القولون والدم وسرطان الجلد.

  • تعزيز صحة الجهاز التنفسي:

يساعد اكليل الجبل على محاربة الحساسية امراض الشتاء والتهابات الجهاز التنفسي والانفلونزا والربو.

استنشاق رائحته تساعد على تخفيف الاحتقان وتنظيف الرئتين والحنجرة وتخفيف الام الصداع المصاحب لأمراض الجهاز التنفسي.

  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

منذ القدم قد تم استخدام اكليل الجبل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم والإمساك.

وبصفته مضاد للالتهابات والبكتيريا وخاصة البكتيريا المسببة لقرحة المعدة فهو يساعد في مكافحة القرحة وعلى تقليل تسمم الاغذية والتهابات الجهاز الهضمي المختلفة، و تساعد أيضا على تيسير وتسهيل الهضم.

  • علاج الصداع النصفي وتسكين الالام :

فقد وجد أن استنشاق رائحة اكليل الجبل تساعد فعلا فيتخيف الم الصداع النصفى، ويمكن استغلالها عن طريق غليها لمدة عشرة دقائق في الماء ومن ثم استنشاق رائحتها.

كما وأن العلاج الموضعي باستخدام عشبة اكليل الجبل وجد بأنه فعلا مسكن لألام العضلات والمفاصل والالتهابات المختلفة.

  • مضاد للاكتئاب ويساعد على تحسين المزاج:

لقد وجد بأن رائحة اكليل الجبل تؤثر على مناطق معينة في الدماغ وتعمل علىتحسن المزاج  والاسترخاء.

  • تحسين الذاكرة:

لقد أثبتت العديد من الأبحاث فوائد اكليل الجبل ودوره في مكافحة الزهايمر، وبأن لهذه العشبة خصائص تساعد على تعزيز الذاكرة.

ما يعطيها هذه الخصائص هو احتوائها على حمض يسمى (carnosic acid) والذي يعمل على حماية الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ.

  • مكافحة الشيخوخة:

غنى اكليل الجبل بمضادات الأكسدة مثل فيتامينات E، A،C  يجعل منه ذو دور كبير في موضوع مكافحة الشيخوخة (Anti-Aging) والتجاعيد والجذور الحرة التي تسببها، ويحفز تجديد الخلايا وتقليل الانتفاخ وتحسين لون البشرة.

نتيجة بحث الصور عن عشبه اكليل الجبل

  • لمشاكل تساقط ونمو الشعر:

وجدت بعض الابحاث بأنه قد يكون لنبتة اكليل الجبل دور في موضوع الاقلال من تساقط الشعر ونموه، عن طريق ادخالها في بعض المستحضرات الدوائية او فرك فروة الرأس بها مباشرة.

ووجد بأن لها دور في علاج ثعلية الرأس ومنع تساقط الشعر أو تعزيز نموه.

  •  يوقف تساقط الشعر عند مزجه مع زيت الخزامى والزعتر، وزيت الأرز،

     ويحفز بصيلات الشعر ويمنع الصلع المبكر، بالإضافة إلى أنه يعالج قشرة الرأس.

  • لعلاج مشاكل الشعر

    يعتبر من العلاجات الفعّالة في التخلّص من المشاكل المتعددة التي تصيب الشعر مثل القشرة، والتساقط، والتقصّف وغيرها، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون في قدر على النار والتحريك جيّداً، بعدها يُرفع الخليط عن النار ويترك جانباً حتى يبرد قليلاً، ثمّ وضعه على الشعر لمدّة ساعة كاملة، وبعدها يشطف الشعر بالماء الدافئ.

  • مدر للبول:

وجد أن اكليل الجبل قد يعد مدر للبول خفيف ويساعد في تحسين كفاءة الكلى والمساعدة على طرد الغازات ومساعدة في تقليل مشكلة احتباس الماء في الجسم.

اثار جانبية وتحذيرات الاستخدام:

بعد التعرف على فوائد أكليل الجبل، من المهم أن تعرف الاثار الجانبية التي قد تنتج عن استخدامه:

    • يجدر بالحوامل الانتباه الى الكمية المستخدمة من عشبة اكليل ألجبل لانه قد يؤدي الى تقلصات الرحم والإجهاض لو زاد عن الحد.

    • لمرضى الضغط يجب عليهم الحذر لأنه يؤدي الى رفع ضغط الدم.

  • تناول كميات كبيرة منه قد تؤدي الى تهيج المعدة والأمعاء وتلف في الكلى.

  • استخدمات متعددة

  • تناول شراب البندورة وإكليل الجبل يمكنه أن يحسن الذاكرة، ويقلل من الضرر الناجم للعقل عند التقدم بالعمر.

     يعالج انتفاخ البطن، وعسر الهضم.

    يعالج زيادة تدفق دم الدورة الشهرية.

    يساهم في علاج مختلف الحالات الطبية مثل النقرس، السعال،ضغط الدم المرتفع، ألم الأسنان، الأكزيما يعالج مشاكل المرارة والكبد.

    يمكن أن يخفف الآلام المصاحبة لآلام المفاصل.

     يخفف زيته من الضغط العصبي، ويقلل من نبضات القلب.

     يشرب الشاي المحضر من أوراقه لعلاج الصداع، والاكتئاب، ونزلات البرد.

    حرق الدهون وتنزيل الكرش

    ملعقة كبيرة من اكيل الجبل +ملعقة بابونج + ملعقة زعتر —- يوضع الخليط فى ماء مغلى ويشرب كوب صباحا ومساء—وهذا يساعد على حرق الدهون وتنزيل الكرش .

    لتبيض البشرة

     يساهم في تبييض البشرة بشكلٍ فعّال ومذهل، ويمكن استخدامه بوضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون، وملعقتين كبيرتين من خلّ التفاح، وملعقة صغيرة من النشا في وعاء والخلط جيداً حتى يتجانس الخليط، ثمّ وضعه على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيداً بالماء.

    =========

  • اعشاب ونباتات

  • بسمة امل 

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

As you found this post useful...

Follow us on social media!

4/nQHM7YaifcMZ9KJyL3CUKY6tp1N1alz0Tk0szTb-D0-ZDvrznBLZHcQ

Материалы по теме:

عشبة الحلفا بر ومناعة الجسم
عشبة الحلفا بر ومناعة الجسم  ======== الحلفا بر من فصيلة النجيلة ولها العديد من الأسماء، مثل:  عشبة صخبر، وحشيش الجمل، وسنبل عربي، وطيب العرب، وتبن مكة، وحلفا ...
موسوعة أفضل النباتات العشبية وفوائدها الصحية للإنسان- جوزة الطيب
موسوعة أفضل النباتات العشبية وفوائدها الصحية للإنسان- جوزة الطيب ========   ثمرة جوزة الطيب والعلاقة الزوجية ====== بلحة جوزة الطيب تعتبر من أكثر الثمار المستخدمة على شكل توابل للطعام، نظراً ...
وصفات لعلاج مشاكل الكلى
وصفات لعلاج مشاكل الكلى ======= مرة اخرى نتحدث عن مشاكل الكلى واهمية الليمون كعلاج طبيعى لمشاكل الكلى فمن اكثر انواع الأملاح التي تشكل حصوات الكلى والمسالك ...
العسل الاسود كنز الصحة والعافيه
العـــسل الأســـــود قيمته الغذائية وفوائده الطبية   من الأغذية الشعبية رخيصة الثمن إلى حد ما ويستخدم بكثرة في موسم الشتاء لما له من فوائد كبيرة في إعطاء ...
الـــــــــزعرور وفوائده الطبية
الـــــــــزعرور وفوائده الطبية ======== تتكوّن أشجار الزعرور من أوراق خضراء يانعة صغيرة الحجم وأزهار بيضاء تتحوّل في النهاية إلى ثمار الزعرور الحمراء البيضويّة، وأحياناً تنمو بألوانٍ ...
hassan rzk
hassan rzk
خبير ومستشار تربوى سابق بالتعليم ومدير وصاحب موقع بسمة امل العائلى

اترك تعليقاً

Copy link
Powered by Social Snap
bursa escort eryaman escort