س وج عن قوامة الرجل على المرأة
2020-01-23
 الذكاء العاطفي والتفوق المهني
2020-01-25

 الذكاء العاطفى وكيفية تعزيزه

5
(1)

 الذكاء العاطفى وكيفية تعزيزه

======

من انواع الذكاء المتعدد الذكاء العاطفي فهو يساعد الشخص على تكوين علاقات اجتماعية متينة، وهذا ما يجعل منه شخص مقبول ومحبوب من قبل محيطه، والذكاء العاطفي هو مصطلح يعبر عن قدرة الفرد على التعرف على عواطفه الشخصية، وفهمها بصورة سليمة، وإدراك مدى تأثيرها على الأشخاص من حوله، ويستطيع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل ذكاء عاطفي عالٍ السيطرة على سلوكهم وضبطه، ولديهم فعالية أكثر على معرفة وإدارة مشاعرهم الخاصة، وإدارة مشاعر الآخرين أيضاً، وكلما ارتفعت مهارات الذكاء العاطفي، أدى ذلك لعلاقات شخصية فعالة وناجحة بشكل أكبر.
ومن العادات التي يمتلكها أصحاب الذكاء العاطفي نلاحظ إدراك أنفسهم جيداً، حيث إنّهم قادرون بحسب قول أخصائية العلاج النفسي تينا تيسينا على النظر إلى أنفسهم بأمانة، وهم يميزون بين الأفكار والمشاعر الخاصة.

ولديهم القدرة على تنظيم أنفسهم والتحكم في الاندفاع، والسيطرة على العواطف والدوافع ، وهم لا يصابون بنوبات غضب هستيرية.

 معرفة كل ما يحيط بهم، فهم لا يهتمون بأنفسهم فقط، ولكن يتفهمون مشاعر الآخرين.

التعاطف مع من حولهم؛ حيث لديهم القدرة على فهم رغبات، واحتياجات، ووجهات نظر الآخرين،. التمتع بنوع من الفضول، فهم يطرحون الأسئلة اللائقة لمعرفة احتياجاتهم والأمور التي تساعدهم وتساعد الآخرين، ، كما يميلون إلى الاستماع جيداً لكل من حولهم، حيث يضفي ذلك ترابطاً رائعاً مع العديد من الأشخاص ولكى تتميز بهذا الذكاء العاطفى يجب ان تكون متفاعلا مع الآخرين

فعندما تلقي التحية على الآخرين ستُظهر بأنك شخص محترم تعرف بأصول واتيكيت التعامل مع الناس، وهذا ما يفسح لك المجال لتكوين علاقات اجتماعية جيدة.  وكن دائما صاحب ابتسامة مميزة فالابتسامة تقرِّب قلوب الناس مِن بعضها البعض، وتزيد من الودِّ والمحبة لذا حافظ على ابتسامتك فالابتسامة تقرّب الناس منك وسينمو حبك في قلوبهم.

واحترامك للناس مهم جدا فابتعادك عن التكبر وعدم الإقلال مِن شأن الآخرين يرفع من شأنك، وكن متواضعاً وقدّر الناس واحترمهم وعاملهم كما تحب أن يعاملوك، بهذا فقط يمكنك أن تحظى بمحبتهم.

والمشاركة الاجتماعية فى المناسبات تجعل منك كن صديقاً وفياً في السراء والضراء لكي تصبح محبوباً عند جميع الناس، مهما كانت ظروف الناس من حولك قف بجانبهم ساعدهم وساندهم، شاركهم أحزانهم حتى يتجاوزوها وشاركهم أفراحهم ومناسباتهم السعيدة.

والتسامح والتغاطى عن أخطاء الآخرين وتجاهل كلامهم الجارح ولا تلوم الناس على ما فعلوه بحقك، فليكن سلاحك التسامح ولا تنسَ أن المسامح كريم وبتسامحك هذا ستكسب صديقك وعدوك.

ويقول رسول الله صلى الله عليه وسلم (تهادوا تحابوا)، وانطلاقاً من هذا الحديث الشريف تظهر أهمية تقديم الهدايا للناس، حيث تعتبر الهدية وسيلة للتقرب بين الناس فتزداد المحبة فيما بينهم.

ولا تبخل على الناس في النصيحة بدلاً من نقدهم وفضحهم، قدّم لهم النصيحة التي تساعدهم على رؤية ما يعجزون عن رؤيته، فالإنسان الناصح هو إنسان محترم محبوب من الجميع.

واحرص على أن تكون إيجابي في تعاملك مع الجميع حتى تكسب محبتهم.

وكن مشجعا للآخرين فعندما يتصرف شخص على نحو جيد فهو يستحق المدح لقاء تصرفه، فلا تبخل على أحد بالمدح ولا تنسَ بأن المدح له أثره في النفس وقد يساعد هذا على كسب محبة وود الجميع.

وكن مستمعا جيدا واحرص على تعلم فن الإنصات لأن الناس تحب وتتقرب لمن ينصت لها لذا أنصت جيداً حتى تكسب محبتهم.

كل هذه الأمور تساعد على تعزيز الذكاء العاطفي وتقربك كثيرا من الآخرين وتقوى علاقاتك الاجتماعية بين المحيطين بك وبمن تتعامل معهم سواء في دائرة العمل أو خارجه  .

الى اى مدى نحن محتاجون الى هذا النوع من انواع الذكاء ولو توفر للعديد منا لتغير الحال الى الافضل بكثير .

بسمة امل للجميع

حسن رزق

4/nQGwoluidETKj0jQemk9WXPZ3fgwQEj01LAwySdYR9ElBPVdhFa_6qg

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

4/nQHM7YaifcMZ9KJyL3CUKY6tp1N1alz0Tk0szTb-D0-ZDvrznBLZHcQ

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

As you found this post useful...

Follow us on social media!

cript async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Материалы по теме:

الطفل الخجول
الطفل الخجول ====== الطفل الخجول ======= كثيراً ما نرى بعض الآباء يأمرون طفلهم الخجول بأن يكون مقداماً جريئاً .. كما لو أن الطفل بيدهم أداة طيعة لتنفيذ الأوامر ، غير ...
وسائل لغة الجسد
وسائل لغة الجسد ======= لغة الجسد هي ما يصدر من الإنسان من حركات وإيماءات وتصرفات لا إرادية وأحياناً إرادية، كتعبيرات الوجه وحركات اليدين وغيرها والتي تكون ...
الاطفال وذكائهم الاجتماعى
الاطفال وذكائهم الاجتماعى الذكاء الاجتماعى  للاطـــــــــــــــــــــــــــــــفال ====== ابنى لايجيد التعامل مع الاخرين ويفضل ان يلعب بمفردة ولايحسن صداقة اقرانه ودائما يتعارك مهم وكثير المشاكل معهم بخشونة وعدوانيَّة، فكيف ...
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ========== يُستخدم العلاج المعرفي السلوكي لعلاج نطاق واسع من المشكلات. وهو النوع المفضل في العلاج النفسي نظرًا لسرعة مساعدته لك في تحديد ...
كيفية ادارة الضغط العصبي ومنع الانتكاسات
كيفية ادارة الضغط العصبي ومنع الانتكاسات ====== مرة اخرى نتحدث عن كيفية التحكم فى العوامل المسببة للضعط النغسى والتدرب على سبل التعامل مع الضغوط بصفة عامة  لا ...
hassan rzk
hassan rzk
خبير ومستشار تربوى سابق بالتعليم ومدير وصاحب موقع بسمة امل العائلى

اترك تعليقاً

Copy link
Powered by Social Snap
bursa escort eryaman escort